ide do polo market po carni line'a bo cos mnie ssie na jakies dobre pićku paradoks jest taki w sklepie sfd 3,36zl za carni line a w polo 2,99 nie wiem o co loto ale biere ile uniose
co do Shoguna to on na bank do MW nie zbije jak bullet mówi, biegać nie może, to już niestety trochę wrak jest i jeszcze w UFC stoczy kilka takich walk, które stylistycznie będą szykować dobre wojny i odejdzie na emeryturę pewnie gdzieś w wieku 33-34 lat jak niczego poważniejszego przy okazji nie złapie
[...] że np. ktoś tam kogoś zamordował, albo żył tam jakiś bardzo zły człowiek po czym umarł np smiercia naturalna w tym domu Kondi, no ale Miediediew dodał też, że mają pełno akt na istnienie UFO i że pełno z nich już jest wśród nas, ale żeby nie siać paniki lepiej żeby nikt nie wiedział }:-( Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-12-12 23:49:24
jest ich cala tona, wybor ... ojojoj, az glowa boli od ogladania pyszne .. wyrobilam sobie smaczek juz na kilka firm, co do cen to sa naprawde bardzo dobre w granicach 1-2$ tych najlepszych marek, z czego dla mnie to zaden pieniadz nie to zem burzuj ale to jak 1zł w Polsce a staram sie ich nie jesc no bo mam tego cholernego Rapida trzymac, heheh
[...] bo ja słyszałem o niej same dobre rzeczy. Powiem więcej, poleca ją mi mój znajomy. W końcu nie wiem co zrobić. Wy wszyscy uważacie KM za g**** (i być może CYWILNA odmiana jest nieefektywna), ale uważam że jeśli mundurowi (wojsko itp.) to stosuje, to znaczy że jest chyba coś warta. I proszę nie mówcie, że ktoś tam położył jakiegoś instruktora [...]
Siema. Jak idzie ten spam? Opornie? Czy w miarę? Robicie bałagan? Czy dobre towarzystwo? Co do HGH, to już za późno kolego. Chyba że będziesz walił strzały na własną odpowiedzialność. Ruskie jest tańsze. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-05-26 09:20:09
[...] organizmu i mimo, że psychicznie czuję się dużo lepiej, wręcz ok. to, śpię za krótko i często się budzę w nocy. Koszmarów w ogóle nie mam. Najważniejsze w moim wypadku jest już jakąś godzinę przed spaniem nie myśleć o swoim życiu, stresach itp. Słuchanie audiobooka (polecam Tańczący z wilkami, szybko można zasnąć) lub jakieś relaksacyjne [...]
[...] - ok. 5 g Węglowodany - 65 g Tłuszcz - 1 g Kalorie - 300 kcal Odżywka 3 (zastępnik pełnowartościowego posiłku, idealnie nadaje się jako posiłek po treningowy, wskazane jest podzielenie go na 2 porcje). 1 banan lub jabłko 250g mleka 200g jogurtu naturalnego 60g ryżu (odmierzyć przed ugotowaniem) 1 łyżeczka miodu (15g) 2 łyżki płatków [...]
[...] tylko w cwiczeniach, "zaakceptowales taki plan; " Ogolnie to nie akceptuje nawet polaczenia parti miesniowych. Prawie w kazdym planie co widze na forum zawsze jest polaczenie klatka+biceps co dla mnie jest bezsensowne... bo biceps nie ma praktycznie nic do klatki, partie miesniowe mozna laczyc na wiele sposobow ale wzorowac sie na [...]
Nunas w Polsce jedyną publikacją na temat nunchaku jaką znalazłem jest książka Fumio Demury "Broń karate w samoobronie". Szczerze mówiąc jest ona przeznaczona głównie dla ludzi ze środowiska kobudo i tradycyjnego karate co nie każdego początkującego zadowala... Jest po prostu trochę nudna... Jeżeli szukasz czegoś ciekawego to radziłbym [...]
chciałem dodać więcej warzyw do diety, jestem na redukcji, zastanawiam się nad surowymi burakami. Z tego co czytałem są bardzo dobre tyle że mają wysoki indeks glikemiczny, szybko podnoszą poziom insuliny ( podobno ) ... pytanie wiec jest takie czy jeśli będę miał je wliczone w bilans kalori to może się odbić negatywnie na efektach jeśli bym jadł [...]
napisałem do krzycha666 na @ żeby wyjaśnił tą nieścisłość... na mło powtórzeń polecam trening "Kluczowym elementem treningu 5x5 jest stopniowe przeciążanie mięśni, przez dodawanie możliwie najmniejszych ilości obciążenia co tydzień. Stopniowe przeciążanie zmusza ciało do przystosowania się do ciągłego zwiększania obciążenia. Trening układa [...]
[...] się nie zgadzam. Jakbyśmy mogli spekulować, to powrót Lesnara byłby najbardziej opłacalny pod względem wizerunkowo/dochodowym. Cain może daje dobre walki, ale poza oktagonem jest nijaki, taki przymulony mruk. Na mistrza idealnie pasował JDS, nie dość, ze walczył efektownie, to jego zachowanie pozasportowe było niczym lep na muchy dla hejterów [...]
[...] konsekwencji, panikowaniu i szukaniu miliona innych sposobów srednio co kilka dni (takie to babskie strasznie)... w sumie od połowy stycznia waga urosła o 5 kg więc źle nie jest, gorzej pewnie z tym co tam przyrosło, bo ja chciałabym dobre mięcho a niekoniecznie salceson, chociaz jak czasem się zmierzę to obwody wcale nie wzrastają no może 1 cm [...]
[...] średniej jakości tłuszcz następnie trening na siłowni po treningu 2x banan i białko serwatki po godzinie znowu ryż taki sam i na kolacje różnie bywa. Dieta moim zdaniem jest ok dużo ludzi mi mówiło na tym forum "nie musisz jest 100% zdrowo po prostu zryj jak najwięcej jesteś młody masz szybki metabolizm" mam świadomość iż nie jest to zbyt [...]
"tego sie nie wykorzeni za jednym zamachem do tego potrzeba kompleksowej edukacji spoleczenstwa ciekawe czemy na lekcjach biologii temat ten nie jest poruszany w szkolach od podst. do srednich co najwyzej w szkolach wyzszych tym temacie ukierunkowanych " "niedługo bedzie się mówiło, że powinno być takie coś już w zerówce. mogłaby [...]
[...] Wszyscy maja dobre oceny bo sie kuja ja mam przecietne ale mam swiadomosc, ze mam wiedzie manualna i to mnie cieszy. W ogole teraz maturalna klasa bio-chem z mojej szkoly jest taka dobra, ze z chemii bylo siedem celujacych na koniec, 4 lauretki olimpiady. Kubson ja bym jej pomogl wyjsc z dolka, ale jako przyjaciel i tyle. Nie warto sie w to [...]
[...] WYZEJ Regeneracji tak podwazanej przez HST (gdy za dluga). NIKT NIGDY (MADRY) NIE PODWAZLE REGENARACJI KWESTIA JEST JEDNAK CZY TAK SAMO JA DEFINIUJEMY Przy 36godz nie jest IMO uwzgl. przeciazanie stawow, sciegien, wiezadel wynikajace rowniez z tr. Moze i dla miesni taki okres bylby optymalny, ale miesni w wersji probowkowej, oderwanej od [...]
[...] fajnymi dziwkami w wodzie raz w tyg. z chlopakami wlasnie "Wielkim katem" i "Zwyrolem". Oczywiscie tez masarze wieczorne, ale amatorskie przez dziewczyny. Jednym minusem bylo to podczas cyklu ze chodzilem na baunse i palilem ziolo dobre nie za czesto, ale palilem. Co zrobic czlowiek mlody jest trzeba korzystac z zycia. pozdr.